Кожен хоча б раз задумувався над тим, чи має його життя сенс, чого він досягнув в житті і чого ще потрібно досягнути. Відповісти на ці питання не так вже й просто, а вони, між іншим, вкрай важливі, адже маючі чітку мету, набагато легше долати життєві незгоди, добиватися поставлених задач та насолоджуватися отриманими результатами своєї плідної праці. Гід Онлайн ділиться порадами психологів та коучів, як знайти визначити мету в житті, що для цього потрібно, та які цілі перед собою потрібно ставити.
Що це таке - мета в житті?
Почати слід з визначення, а що це таке «мета в житті»? Питання це доволі філософське, проте на нього можна дати чітку відповідь. Ціль в житті – це найбільша та найголовніша задача, яку хоче вирішити людина.
Звісно, важливих життєвих цілей може бути багато, і у кожного вони свої. Так, наприклад, хтось прагне отримати хорошу освіту, хтось мріє про власний особняк на березі моря, для когось головне – це діти та їх виховання.
Головне пам’ятати, що справжня мета в житті виявляється тільки за одним критерієм – її досягнення приносить людині задоволення. Хто б що не казав, але всі люди хочуть бути задоволеними, не важливо від чого – від якісно виконаної роботи, процесу вирішення поставлених задач, чи від корисної інформації, яка була отримана у робочому процесі. Ви задоволені результатом – це найбільш важливо.
Варто відмітити ще один цікавий момент – сенс життя людина шукає зазвичай тоді, як відчуває сум, тугу, гіркоту втрати. Адже коли нам весело та радісно, про такі питання ми не задумуємося. І добре, коли нам є до чого прагнути, адже наявність чітких цілей допомагає долати перешкоди на життєвому шляху та йти вперед. В інакшому випадку – все буде здаватися безглуздим.
Як визначити для себе мету в житті?
Фото: envato.com
Щоб вирішити питання «а що ж для мене найголовніше в житті?», необхідно навчитися прислуховуватися до самого себе, до своїх потреб. Спробуйте проводити більше часу в роздумах наодинці, наприклад, під час прогулянок на природі. Гуляючи, чи сидячи в тиші, задавайте собі питання «хто я?», «чому я живу?», «що я можу зробити хорошого для себе, для сім’ї, для друзів», «чи достатньо я задоволений життям?», «що мене мотивує та надихає» і т.д. Такий «діалог з власною свідомістю» допоможе знайти відповіді на поставлені запитання.
Не менш важливо за роздуми – діяти. Адже якщо ми не знаємо, як на практиці виглядає вирішення тої чи іншої задачі, що наближає нас до нашої мети, сама мета буде виглядати досить туманною. Людині набагато простіше зрозуміти, чого вона хоче від життя, якщо вона буде пробувати себе в тій чи іншій сфері, пізнавати більше цікавої інформації, займатися різними хобі, розвивати свою уяву, тощо.
Ще одна невеличка порада – записуйте все, що плануєте, до щоденника. Так ви зможете краще розпланувати власне життя, чітко поставити задачі першочергової та другочергової важливості. З щоденником чи записною книжкою можна «ділитися» й своїми переживаннями, роздумами над різними питаннями, а також занотовувати шляхи вирішення тих чи інших проблем.
Які цілі в житті повинні бути у жінки?
Фото: pixabay.com
Розстановка життєвих пріоритетів в значній мірі залежить від віку та статі людини. Жінки, як правило, ставлять перед собою такі довгострокові цілі:
знайти достойного чоловіка, створити з ним сім’ю та народити дітей;
реалізувати себе в професійній сфері та отримувати гідну зарплатню (іноді цей пункт навіть важливіший за попередній);
створити свій власний образ – хтось хоче бути справжньою бізнес-вумен, комусь більше підходить бути хранителькою домашнього вогнища, а комусь подобається бути вільною та незалежною;
мати доглянутий вигляд – кожна жінка хоче виглядати привабливо, на довгі роки зберегти молодість та гарну фігуру;
відповідати соціальному статусу – тут мається на увазі матеріальний добробут, наявність власного житла, машини, гідної освіти для дітей;
реалізувати свій творчій потенціал – для багатьох жінок важливо займатися улюбленою справою, наприклад, вишиванням, фото, танцями.
Багато жінок черпають натхнення із спеціалізованих журналів та книжок по психології, різних курсів, телепередач, тощо.
Які цілі в житті повинні бути у чоловіка?
Фото: pixabay.com
Чоловіки повинні мати чітко визначені життєві пріоритети, адже без них життя виглядатиме просто безцільним. Тим більше, що саме на чоловіків покладається турбота про сім’ю, її захист та матеріальний достаток. Зазвичай цей перелік виглядає так:
кар’єрний розвиток – успішне просування по кар’єрним сходам це одна з першочергових задач для чоловіка, адже від цього залежить його статус у суспільстві, фінансова незалежність, повага з боку сім’ї та оточуючих;
забезпечення матеріальними благами – продовжуючи попередній пункт, варто зазначити, що для багатьох чоловіків мірилом успіху в житті є забезпеченість власним житлом, автомобілем, якісним одягом т.д.;
фізичний розвиток – для багатьох чоловіків дуже важливим є підтримувати себе у гарній фізичній формі, досягти певних успіхів у спорті, перемогти у змаганнях;
хобі – як і у випадку з жінками, самореалізація теж дуже важлива для чоловіків, це може бути бажання професійно освоїти музичний інструмент, вивчити інші мови, пройти курси водія.
Є й люди, які бачать мету життя та сенс свого існування в благодійності. Вони присвячують своє життя допомозі нужденним, що теж являється самореалізацією.
