Вже зовсім скоро почнеться один з найсуворіших постів у християнстві – Різдвяний піст. Якщо ви плануєте притримуватись посту, варто пам’ятати про заборони, які діятимуть весь період. Гід Онлайн підготував календар харчування на Різдвяний піст 2021-2022 - що не можна їсти та робити в цей період.
Коли почнеться Різдвяний піст в 2021 році
Згідно з церковним календарем, Різдвяний піст 2021 починається в суботу, 28 листопада, та закінчується в середу 6 січня 2022 року. Тривалість його – 40 днів. Охарактеризувати його можна як суворий. Адже саме за цей час люди можуть очистити свою душу від гріхів.
Для того, аби показати серйозність своїх намірів люди відмовляються від певної їжі та починають підготовку до Різдва. Вже 7 січня можна їсти все, що захочеться, будь-які ласощі з Різдвяного столу.
Що не можна їсти у Різдвяний піст
Фото: envato.com
У Різдвяний піст люди мають відмовитися від певних продуктів та страв та обходитися скромним набором продуктів. Отже, від чого потрібно відмовитися:
Продукти, що мають тваринне походження. І мова не лише про м’ясо, а й про яйця, сметану, сир. Від риби також потрібно відмовитися на більшість днів, але є декілька днів, у які їсти рибу дозволено.
Вживання алкоголю та паління. Іноді можна вживати вино – по суботах та неділях, а також на свята (церковні).
Але пам’ятайте, що Різдвяний піст обмежує не лише в продуктах. В цей період важливо пройти духовне очищення - пробачити старі образи, повернути борги, творити лише добро, допомогати тим, хто цього потребує та робити благодійні пожертвування.
Головні цінності, які потрібно тримати в голові під час посту – думки про Бога, відносини у сім’ї, допомогу тим, хто потрапив у біду, відносини з коханою людиною.
Тому існують і такі заборони на:
Байдикування – звичайно, відпочивати не заборонено. А от просто так нічого не робити не можна.
Подорожування – також під забороною. Їздити у подорожі дозволено лише в духовні місця.
Що стосується веселощів, від них, звичайно, відмовлятися не варто, але краще відправити на другий план. До речі, піст – гарна можливість відмовитися від шкідливих звичок.
Календар харчування на Різдвяний піст по дням
Фото: envato.com
Загалом календар харчування у піст можна поділити на три головні етапи:
28 листопада – 19 грудня;
20 грудня – 1 січня;
2 січня – 6 січня.
Розповідаємо, що можна, а що не можна їсти в Різдвяний піст.
Період перший:
28.11.21 – можна рибу, теплу їжу, морепродукти;
29.11.21 – каші, супи, овочі, приготовані будь-якими способами, але без масла.
30.11.21 –риба, каші, овочі., морепродукти;
01.12.21 – лише суха їжа, тобто не можна її готувати жодним способом. Можна їсти хліб, овочі, горішки, мед;
02.12.21 – риба, каші, тепла, зварена їжа;
03.12.21 – знову сухі продукти, не приготовані та не оброблені термічно;
04.12.21 – рибні страви, морепродукти, каші;
05.12.21 – знову рибні страви, до них можна додати хліб, овочі,спеції;
06.12.21 – гарячі страви з каш, овочів, грибів. Без масла;
07.12.21 – рибний день;
08.12.21 – сухий день;
09.12.21 – знову дозволені риба та будь-які морепродукти за смаком. Доповнюйте страви продуктами на власний розсуд;
10.12.21 – лише сухі страви: сухарі, хліб, горішки;
11.12.21 – рибний день;
12.12.21 – знову день, в який можна їсти риби то морепродукти;
13.12.21 – гаряча їжа. Приготуйте улюблену страву з дозволених продукті (для прикладу – каша, гриби, овочі), але не додавайте масло;
14.12.21 – рибний день;
15.12.21 – день сухої їжі;
16.12.21 – день, в який можна улюблені смаколики з риби та морських продуктів;
17.12.21 – лише суха, не оброблена термічно їжа. Можна додати до раціону сушки з фруктів;
18.12.21 – рибний день;
19.12.21 – ще один рибний день.
Період другий:
20.12.21 – приготована їжа без додавання масла;
21.12.21 – знову гаряча їжа (будь-яка каша з овочами, грибами);
22.12.21 – суха їжа, не оброблена термічно;
23.12.21 – гаряча їжа без масла;
24.12.21 – суха їжа;
25.12.21 – рибний день;
26.12.21 – знову день, коли можна рибу та морепродукти;
27.12.21 – гаряча каша без олії;
28.12.21 – варена чи печена їжа без олії, тобто на воді;
29.12.21 – день сухої їжі;
30.12.21 – гаряча їжа без олії;
31.12.21 – продукти сухі, такі як хліб, сухофрукти, горішки, мед;
01.12.21 – риба та морепродукти;
Третій період
02.12.21 – їжа гаряча, приготована на воді без олії;
03.12.21 – сухий день;
04.12.21 – їжа гаряча, зварена або запечена на воді;
05.12.21 – сухий день;
06.12.21 – день сухої, не обробленої термічно їжі;
Пам’ятайте, Різдвяний піст - це не лише відмова від певної їжі, а й пошук шляху до очищення душі, позбавлення від всіх гріхів. Тому бажаємо у піст налаштуватися на головне: думки про Бога та щасливе майбутнє.
