Різдвяний піст 2021-2022 – календар харчування на кожний день
Категорія
Релігії Світу
Дата публікації

Різдвяний піст 2021-2022 – календар харчування на кожний день

Різдвяний піст 2021-2022 – календар харчування на кожний день
Джерело:  online.ua

Вже зовсім скоро почнеться один з найсуворіших постів у християнстві – Різдвяний піст. Якщо ви плануєте притримуватись посту, варто пам’ятати про заборони, які діятимуть весь період. Гід Онлайн підготував календар харчування на Різдвяний піст 2021-2022 - що не можна їсти та робити в цей період.

Коли почнеться Різдвяний піст в 2021 році

Згідно з церковним календарем, Різдвяний піст 2021 починається в суботу, 28 листопада, та закінчується в середу 6 січня 2022 року. Тривалість його – 40 днів. Охарактеризувати його можна як суворий. Адже саме за цей час люди можуть очистити свою душу від гріхів.

Для того, аби показати серйозність своїх намірів люди відмовляються від певної їжі та починають підготовку до Різдва. Вже 7 січня можна їсти все, що захочеться, будь-які ласощі з Різдвяного столу.

Що не можна їсти у Різдвяний піст

Фото: envato.com

У Різдвяний піст люди мають відмовитися від певних продуктів та страв та обходитися скромним набором продуктів. Отже, від чого потрібно відмовитися:

  • Продукти, що мають тваринне походження. І мова не лише про м’ясо, а й про яйця, сметану, сир. Від риби також потрібно відмовитися на більшість днів, але є декілька днів, у які їсти рибу дозволено.

  • Вживання алкоголю та паління. Іноді можна вживати вино – по суботах та неділях, а також на свята (церковні).

Але пам’ятайте, що Різдвяний піст обмежує не лише в продуктах. В цей період важливо пройти духовне очищення - пробачити старі образи, повернути борги, творити лише добро, допомогати тим, хто цього потребує та робити благодійні пожертвування.

Головні цінності, які потрібно тримати в голові під час посту – думки про Бога, відносини у сім’ї, допомогу тим, хто потрапив у біду, відносини з коханою людиною.

Тому існують і такі заборони на:

  • Байдикування – звичайно, відпочивати не заборонено. А от просто так нічого не робити не можна.

  • Подорожування – також під забороною. Їздити у подорожі дозволено лише в духовні місця.

  • Що стосується веселощів, від них, звичайно, відмовлятися не варто, але краще відправити на другий план. До речі, піст – гарна можливість відмовитися від шкідливих звичок.

Календар харчування на Різдвяний піст по дням

Фото: envato.com

Загалом календар харчування у піст можна поділити на три головні етапи:

  • 28 листопада – 19 грудня;

  • 20 грудня – 1 січня;

  • 2 січня – 6 січня.

Розповідаємо, що можна, а що не можна їсти в Різдвяний піст.

Період перший:

28.11.21 – можна рибу, теплу їжу, морепродукти;
29.11.21 – каші, супи, овочі, приготовані будь-якими способами, але без масла.
30.11.21 –риба, каші, овочі., морепродукти;
01.12.21 – лише суха їжа, тобто не можна її готувати жодним способом. Можна їсти хліб, овочі, горішки, мед;
02.12.21 – риба, каші, тепла, зварена їжа;
03.12.21 – знову сухі продукти, не приготовані та не оброблені термічно;
04.12.21 – рибні страви, морепродукти, каші;
05.12.21 – знову рибні страви, до них можна додати хліб, овочі,спеції;
06.12.21 – гарячі страви з каш, овочів, грибів. Без масла;
07.12.21 – рибний день;
08.12.21 – сухий день;
09.12.21 – знову дозволені риба та будь-які морепродукти за смаком. Доповнюйте страви продуктами на власний розсуд;
10.12.21 – лише сухі страви: сухарі, хліб, горішки;
11.12.21 – рибний день;
12.12.21 – знову день, в який можна їсти риби то морепродукти;
13.12.21 – гаряча їжа. Приготуйте улюблену страву з дозволених продукті (для прикладу – каша, гриби, овочі), але не додавайте масло;
14.12.21 – рибний день;
15.12.21 – день сухої їжі;
16.12.21 – день, в який можна улюблені смаколики з риби та морських продуктів;
17.12.21 – лише суха, не оброблена термічно їжа. Можна додати до раціону сушки з фруктів;
18.12.21 – рибний день;
19.12.21 – ще один рибний день.

Період другий:

20.12.21 – приготована їжа без додавання масла;
21.12.21 – знову гаряча їжа (будь-яка каша з овочами, грибами);
22.12.21 – суха їжа, не оброблена термічно;
23.12.21 – гаряча їжа без масла;
24.12.21 – суха їжа;
25.12.21 – рибний день;
26.12.21 – знову день, коли можна рибу та морепродукти;
27.12.21 – гаряча каша без олії;
28.12.21 – варена чи печена їжа без олії, тобто на воді;
29.12.21 – день сухої їжі;
30.12.21 – гаряча їжа без олії;
31.12.21 – продукти сухі, такі як хліб, сухофрукти, горішки, мед;
01.12.21 – риба та морепродукти;

Третій період

02.12.21 – їжа гаряча, приготована на воді без олії;
03.12.21 – сухий день;
04.12.21 – їжа гаряча, зварена або запечена на воді;
05.12.21 – сухий день;
06.12.21 – день сухої, не обробленої термічно їжі;

Пам’ятайте, Різдвяний піст - це не лише відмова від певної їжі, а й пошук шляху до очищення душі, позбавлення від всіх гріхів. Тому бажаємо у піст налаштуватися на головне: думки про Бога та щасливе майбутнє.

Категорія
Військовий Гід
Дата публікації

Як добровольцю отримати статус УБД? Пояснюють експерти

Як добровольцю отримати статус УБД? Пояснюють експерти

З перших днів повномасштабного вторгнення багато українців добровільно взяли до рук зброю, щоб захистити країну. У той час документальне оформлення не було пріоритетом, тому довести участь у бойових діях згодом виявилося складно.

Проте з часом це питання врегулювали на законодавчому рівні. Тепер добровольці, які захищали Україну в період з 24 лютого по 25 березня 2022 року у складі добровольчих формувань або відповідно до Закону України "Про забезпечення участі цивільних осіб у захисті України", мають право на отримання статусу учасника бойових дій (УБД).

Про те, як отримати статус УБД добровольцям та що для цього потрібно, розповідають експерти Юридичного Гончаренко центру. 

Головні тези:

  • Добровольці, які брали участь у обороні України під час війни, можуть отримати статус учасника бойових дій (УБД).
  • Статус УБД надається на підставі довідки від командира або начальника військової частини.
  • У випадку відсутності довідки, можна надати нотаріально завірені свідчення та медичні документи щодо отриманих поранень.
  • Для отримання статусу потрібно подати рапорт, заяву, довідки про участь у бойових діях та інші підтверджуючі документи до міжвідомчої комісії Мінветеранів.
  • У випадку відмови в наданні статусу, можна отримати безоплатну юридичну допомогу від Юридичного Гончаренко центру або гарячу лінію Безоплатної правничої допомоги.

Хто з добровольців може отримати статус УБД?

Статус учасника бойових дій можуть отримати добровольці, які з 24 лютого по 25 березня 2022 року брали участь в обороні України, але не були офіційно зараховані до військових формувань чи правоохоронних органів. Це громадяни, які у складі добровольчих формувань, взаємодіючи із ЗСУ, МВС, Держприкордонслужбою, Нацполіцією, Нацгвардією, СБУ та іншими силовими структурами, виконували завдання із захисту України, її населення та державних інтересів під час військової агресії рф. Визначення їхнього статусу регулюється Законом України «Про забезпечення участі цивільних осіб у захисті України».

Хто надає статус УБД?

Міжвідомча комісія Мінветеранів розглядає матеріали щодо надання статусу учасника бойових дій. УБД надається на підставі довідки, яку видає командир або начальник військової частини, підрозділу Збройних Сил України чи інших військових формувань і правоохоронних органів, створених відповідно до закону.

А якщо такої довідки немає?

Якщо довідка відсутня, для отримання статусу УБД необхідно надати нотаріально завірені свідчення про період безпосередньої участі у бойових діях. Свідками мають бути щонайменше троє військовослужбовців, які вже отримали статус УБД, один із яких – командир підрозділу добровольця.

Якщо доброволець отримав поранення, контузію або каліцтво, що унеможливило подальше виконання завдань (за винятком випадків необережного поводження зі зброєю чи самокалічення), для отримання статусу УБД необхідно надати:

  • Свідчення щонайменше двох осіб, які брали участь у бойових діях у тому ж районі та в той самий період. Їхні підписи мають бути засвідчені нотаріально.

  • Медичні документи, що підтверджують отримане поранення, контузію чи каліцтво під час бойових дій.

«При цьому свідками можуть бути лише особи, які вже мають статус УБД або статус особи з інвалідністю внаслідок війни та можуть документально підтвердити свою участь у бойових діях у цей період», — пояснює директор Юридичного Гончаренко центру Микола Брюховецький.

Які документи слід подавати для отримання статусу УБД?

Перший крок – подати рапорт або заяву на ім’я керівництва щодо надання комплекту документів для присвоєння статусу УБД.

Другий крок. Керівництво організовує оформлення та видачу необхідних документів через кадрові підрозділи:

  • Довідки про безпосередню участь у бойових діях.

  • Один із підтверджувальних документів: витяг (копія) бойових донесень, записи з журналів бойових дій, копії польотних листів, матеріали службових розслідувань щодо отриманих поранень, контузій чи каліцтв.

  • За наявності – інші документи, що підтверджують виконання бойових (службових) завдань.

  • Для осіб, які перебували в полоні або були заручниками, – матеріали службового розслідування за фактом їх потрапляння в полон.

Третій крок. Звернення до міжвідомчої комісії Мінветеранів, яка розглядає документи та ухвалює рішення. Для цього потрібно подати:

  • Рапорт (заяву) щодо розгляду документів.

  • Зібрані довідки та підтверджувальні документи.

  • Згоду на обробку персональних даних.

  • Засвідчені копії сторінок паспорта (або ID-картки з документом про місце реєстрації).

  • Дві кольорові фотокартки 3×4 см (матовий папір, обличчя має займати 65-70% кадру).

Після подання всіх необхідних матеріалів комісія ухвалює рішення про надання статусу УБД або відмову.

Де отримати юридичну допомогу у разі відмови в наданні статусу?

За потреби оскаржити відмову в наданні статусу УБД добровольці можуть звернутися на гарячу лінію Безоплатної правничої допомоги від держави. Проконсультувати можуть за номером 0 800 213 103.

Безоплатну юридичну допомогу надають також на гарячій лінії Юридичного Гончаренко центру за номерами: +380672042206, +380951168887 або +380937440036, а також у WhatsApp, Telegram, Viber, Signal з понеділка по п’ятницю, 9.00 до 18.00.

Залишаючись на онлайні ви даєте згоду на використання файлів cookies, які допомагають нам зробити ваше перебування тут ще зручнішим

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?