Вообще, насморк – это не болезнь, а только симптом вирусной инфекции, и, как правило, лечить его не нужно. Но ведь постоянная течь из носа не дает жить! Что делать, чтобы облегчить самочувствие и не навредить самому себе? Гид Онлайн разобрался, что такое насморк, как долго он длится, нужно ли его лечить и как правильно это делать.
Что такое насморк?
Фото: envato.com
Насморк (или на медицинском языке — ринит) обычно возникает осенью и зимой. Причиной его могут являться инфекции дыхательных путей (например, грипп или ОРВИ). Менее распространенными причинами насморка могут стать аллергия или реакция на внешние раздражители (холодный воздух).
Для того, чтобы выбрать правильный путь лечения, в первую очередь нужно установить причину насморка.
Как долго длится насморк?
Продолжительность насморка при сильном иммунитете варьируется от 7 до 10 дней. За этот период недуг может пройти самостоятельно или с помощью капель, домашних средств. Но не стоит халатно относиться к насморку, ведь в запущенной форме он может привести к серьезным осложнениям.
Чем опасен насморк?
Фото: envato.com
Несвоевременное или неэффективное лечение может привести к осложнениям. Первое из них — переход заболевания в хроническую стадию.
Второе осложнение, возникающее из-за неправильного высмаркивания — отит, то есть воспаление среднего уха. Также к осложнениям можно отнести синусит, то есть воспаление слизистых пазух носа, ларингит, то есть воспаление гортани, а также бронхит, то есть заболевание дыхательных путей.
Что помогает при насморке?
Главный помощник в борьбе с насморком — это назальные капли. Они сужают сосуды и снижают отеки. Это поможет облегчить дыхание на несколько часов. Но с каплями нужно соблюдать осторожность и не использовать их дольше 4 дней. А все потому, что сосудосуживающие капли вызывают настоящую зависимость.
Также в борьбе с насморком помогут ингаляции. Именно так лечились давно наши мамы и бабушки. Для этого нужно набрать воду в кастрюлю, хорошо нагреть ее, но не доводить до кипения. Далее переставляем ее на стол, фиксируем лицо на безопасном расстоянии от горячей воды, накрываем голову сверху полотенцем и глубоко дышим так 20 минут.
Еще один метод, который может помочь — промывание носа. О целебных свойствах соляных растворов много легенд. И это правда, он может помочь не хуже профессиональных капель. Надо размешать в горячей воде половину чайной ложки соли и четверть чайной ложки соды. Таким раствором можно промывать нос несколько раз в день, пока не станет легче.
Как быстро вылечить насморк без лекарств?
Фото: envato.com
Для того чтобы вылечить насморк без лекарств, можно воспользоваться следующими методами:
Больше пейте горячих напитков, в идеале – витаминный чай с мятой, цитрусовыми, имбирем. Также подойдет горячий какао или кофе. Еще один вариант — горячий куриный бульон. Высокие температуры расширят сосуды и дышать станет легче.
Принимайте горячий душ или ванночку. Это поможет тонизировать организм, поднять уровень энергии, а также приостановить насморк на время.
Пейте больше жидкости. Это нужно для того, чтобы восстановить водный баланс в организме и помочь ему бороться с недугом. Это очень эффективный метод при гайморите. Ведь жидкость поможет сделать слизь в носу более жидкой, так ее легче вывести из носа и избавиться от бактерий.
Правильно сморкайтесь. Если это слишком активно, это может привести к негативным последствиям. Давление в носовой полости повышается, и бактерии двигаются в слуховую трубу. Это может привести к воспалению ушей. Нужно очень аккуратно смазываться, каждую ноздрю отдельно.
Важно!
Вся информация в данном разделе представлена исключительно в ознакомительных целях — не используйте ее для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
