Пульс позволяет провести оценку работы организма и здоровья человека в целом. Высокий и слишком низкий пульс может свидетельствовать о развитии заболеваний или патологий. Гид Онлайн рассказывает, какой пульс является нормой для женщин и мужчин, о чем свидетельствует низкий или высокий пульс и что делать при отклонениях.
Что такое пульс?
Фото: envato.com
Пульс человека — это показатель, отражающий количество колебаний и толчков сосудистых стенок в момент, когда по ним циркулирует кровь в период расслабления и сокращения сердца в течение определенного периода. Эти показатели помогают определить функциональные способности сердечно-сосудистой системы. Для оценки принимают во внимание не только количество ударов в одну минуту, но и силу удара, высоту пульса, степень активности миокарда и эластичность стенок.
Показатели пульса могут изменяться в течение суток увеличивается, если человек занимается физическими упражнениями, эмоциональными нагрузками, употребление кофе или алкогольных напитков, лекарств. А вот когда человек находится в покое, то показатели будут минимальными.
Какой пульс считается нормой?
Единого показателя нормы пульса нет. Для каждого человека он индивидуален. Но в медицине есть пределы усредненного значения нормы частоты сердцебиения. Показатели могут отличаться в зависимости от возраста. К примеру, у детей пульс значительно выше, чем у взрослых. В зависимости от возраста нормы показателей могут быть следующими:
в возрасте от 18 до 30 лет средние характеристики нормы составляют от 60 до 80 ударов;
в возрасте от 30 до 40 лет диапазон показателей будет составлять от 50 до 90 ударов;
от 40 до 60 лет количество ударов будет колебаться от 50 до 95 ударов;
у людей, возраст которых составляет от 60 лет, пульс может быть в промежутке от 60 до 90 ударов.
Частота сердцебиения у женщин и мужчин может отличаться. В норме частота сердцебиения у мужчин и женщин отличается незначительно, всего на 5-7 ударов у мужчин меньше, потому что размеры их сердца больше женского. Показатели взрослого мужчины составляют от 60 до 72 ударов, а в зрелом — от 70 до 90. У женщин показатели держатся в промежутке от 70 до 80 ударов.
Как измерить пульс?
Фото: envato.com
Измерить пульс можно самостоятельно в домашних условиях. Лучше делать это после сна, когда вы находитесь в состоянии покоя. А вот после питания, тренировок, прогулок, приема лекарств, эмоциональных потрясений измерять пульс врачи не советуют. Для измерения вам не понадобится специальных устройств, всего несколько свободных минут.
Необходимо приложить указательный и средний пальцы к артерии и держать его примерно минуту. Можно воспользоваться стрелковыми часами или засечь время на таймере телефона. За это время измеряется частота ударов и определяется пульс.
Если у вас не получилось измерить пульс на остальных участках, например: на сгибе локтя, на шее, паховой впадине.
Чем опасен низкий пульс?
Частота сердечных сокращений может опускаться ниже нормы и составлять от 40 до 60. Это свидетельствует о развитии болезни брадикардия. Существует несколько типов заболевания: органическое, токсическое, медикаментозное, нейрогенное.
Причины снижения могут быть разными. К примеру, длительное пребывание в низких температурах, гормональные сбои. Также пульс может быть снижен у людей, профессионально занимающихся спортом. К таким показателям пульса может привести заболевание: анемия, астма, бронхит, сахарный диабет, гепатит, дифтерия. У детей пониженный пульс может свидетельствовать о врожденных сердечных пороках.
Чем опасен высокий пульс?
Фото: envato.com
Наиболее распространенной причиной повышенного пульса считают проблемы с щитовидной железой. Также постоянно высокий пульс можно объяснить анемией, хроническими патологиями сердца, сосудистыми заболеваниями.
К перечню заболеваний, вызывающих повышенный пульс, можно отнести сильный и длительный стресс, заболевания сердечной мышцы, нарушение гормонального фона, высокую температуру, инфекционные или гнойные заболевания, а также поражение органов дыхательной системы.
Что делать при отклонении пульса от нормы?
Если вы заметили, что ваш пульс продолжительное время отличается от нормы, то это сигнал о том, чтобы обратиться к врачу. Прежде чем начинать лечение, нужно установить причину. Лечение может включать изменение образа жизни, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство.
Важно!
Вся информация в данном разделе представлена исключительно в ознакомительных целях — не используйте ее для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
