Учеными доказано, что общение с котами, собаками, лошадьми, кроликами и другими животными укрепляет иммунитет и нервную систему людей, позитивно влияет на психологическое состояние человека и не только. Гид Онлайн разобрался, какие болезни могут лечить животные, что такое пет-терапия и как она работает.
Что такое пет-терапия?
Фото: unsplash.com
Пет-терапия (от англ. pet – «домашнее животное, любимец») – это использование животных при лечении и профилактике различных заболеваний, в частности, проблем с сердечно-сосудистой системой, а также психических расстройств. Как показали исследования, животные оказывают положительное влияние на состояние пациентов, с аутизмом, эмоциональными нарушениями, посттравматическим синдромом, шизофренией, депрессией или пагубными зависимостями.
Животных, оказывающих эмоциональную поддержку, не нужно учить каким-либо специфическим навыкам. Достаточно, чтобы между питомцем и владельцем было дружественное отношение и образовалась эмоциональная связь. Также нет ограничения по видам животных – главное, чтобы питомец просто нравился человеку.
Ограничениями проведения пет-терапии могут быть только аллергия на шерсть и фобия перед определенными видами животных.
Как работает пет-терапия?
По мнению сторонников данной методики, общение и уход за животными помогает стабилизировать эмоциональное состояние человека. Владелец домашнего питомца становится более уравновешенным, может расслабиться во время нервного напряжения. Также животные помогают человеку повысить самооценку и социализироваться после сильного потрясения.
Вместе с четырехлапым другом человек не чувствует себя одиноким и брошенным, он становится менее раздражительным и начинает контролировать свои эмоции. Научно доказано, что даже после нескольких минут общения с животным, которое нравится, в организме человека начинают выделяться гормоны радости – эндорфины и окситоцин.
Собаки
Фото: unsplash.com
Собаку считают самым популярным четырехлапым «психотерапевтом» среди домашних животных. Завести собаку рекомендуют людям, которые страдают от депрессии, часто подвержены стрессам и имеют проблемы с нервной системой. Для эмоциональной поддержки подойдет пес любой породы и размера, главное, чтобы между ним и хозяином сложились дружеские отношения.
Кошки
Фото: unsplash.com
Кошек часто заводят в домах престарелых, больницах и школах. Есть даже специальные кафе, где можно посидеть с кошкой на руках. Эти животные успокаивают нервы, помогают снять стресс и лечат от бессонницы, ведь присутствие кошки рядом создает чувство защищенности. Кошачье мурлыканье позволяет расслабиться, а при поглаживании кошки выделяется гормон радости – окситоцин.
Лошади
Фото: unsplash.com
Лошади используются для психотерапии людей с алкогольной и наркотической зависимостью, а также детей с синдромом Дауна и ДЦП. Не обязательно уметь ездить верхом – существенно улучшит самочувствие и уход за лошадьми. Также отмечается, что лошади способны распознавать и имитировать человеческие эмоции, поэтому пет-терапия с участием этих животных рекомендована людям, испытавшим сильное стресс или эмоциональное потрясение.
Дельфины
Фото: unsplash.com
Дельфинотерапия – это отдельный вид медико-психологической реабилитации и пет-терапии. Играя с этим животным и выполняя специальные упражнения, человек начинает себя лучше чувствовать, избавляется от страхов и тревог. Так, например, дельфинотерапию рекомендуют детям с ДЦП, задержкой умственного развития, аутизмом, синдромом дефицита внимания и гиперактивности, синдромом Дауна и другими психическими расстройствами.
Кролики
Фото: unsplash.com
Кролика могут завести люди, которые по каким-то причинам не могут ухаживать за кошкой или собакой. Это животное тихое, спокойное, не нуждается в особом уходе. Наблюдение за кроликами помогает снять стресс и успокоиться, а проглаживание этих милых животных способствует развитию мелкой моторики. Но перед тем как приобрести кролика в зоомагазине, нужно убедиться, что животное ручное и привыкло к людям.
Рептилии
Фото: unsplash.com
Рептилии – это довольно экзотические животные, и уход за ними подходит далеко не каждому. Тем не менее, исследования показали, что рептилии помогают отвлечься от негативных переживаний и даже лечат депрессию. Все дело в том, что ухаживать за рептилией не очень просто, но интересно. Поэтому человек будет занят этим процессом и сможет таким образом избавиться от грусти.
