Знаменитый визажист модного дома Burberry Венди Роу, к которой звезды обращаются, когда надо выглядеть сногсшибательно, уверена — секрет красивой кожи не в макияже, а в том, что мы едим. Она назвала пять продуктов необходимых летом каждой красавице.
Об этом сообщает Lady.ONLINE.UA со ссылкой на Daily Mail.
Венди Роу много наблюдала за звездами и моделями, следила за своим организмом и даже написала книгу «Eat Beautiful», которая стала очень востребованной среди звездных читателей.
И так, секретные продукты от Венди:
1. Авокадо
В нем много здорового жира, который поможет вам сбросить лишний вес, а также улучшает эластичность кожи. Включите в свой рацион авокадо и тогда, когда у вас воспаленная кожа, что часто бывает летом.
2. Кабачок
Только не жаренный в яйце и муке, как мы привыкли. Венди Роу называет кабачки — регидраторами организма.
Эти овощи полны витаминов, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые отвечают за старение кожи.
Вам также гарантированны снятие воспаления и здоровый блеск кожи, если вы отдадите должное кабачкам.
3. Огурец
Как и кабачки, огурцы также отличаются высоким содержанием воды и помогают справиться с проблемами пищеварения, отсюда и название "чистильщик".
Более того, в огурцах много кремнезема - минерала, который активирует ферменты, участвующие в производстве коллагена (сохраняет структуру и эластичность кожи).
Венди советует делать огуречные маски для глаз. Это снимет отечность, разгладит морщинки и подтянет кожу.
4. Темный шоколад
Кто бы мог подумать, что шоколад полезен для кожи? Теперь мы все можем испытывать сладкое удовольствие без чувства вины.
"Богатый питательными веществами, высококачественный темный шоколад может защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также придает коже здоровы цвет", - говорит Роу.
Качественный темный шоколад помогает уменьшить воспаление в организме, что делает его популярным среди людей с заболеваниями кожи - розацеа и экзема.
Дешевый шоколад лечебного эффекта не имеет!
5. Арбуз
Воду едят, уверенна Роу. Арбуз является примером съедобной воды, она составляет 93 процента от этой ягоды.
Эта вода также полна над витаминами А и С, а семена - питательных веществ, которые могут помочь страдающим акне. Поэтому не выплевывайте их.
Ранее ONLINE.UA публиковал советы косметологов о том, как в жару сохранить кожу молодой и красивой.
