Весенний авитаминоз проявляется снижением иммунитета, хронической усталостью, сонливостью и раздражением. Как избежать этих симптомов? Гид Онлайн рассказывает, какие витамины нужно пить весной, чтобы быть спокойным и бодрым.
Витамин А
Фото: envato.com
Витамин А – жирорастворимый витамин с мощными антиоксидантными свойствами, который играет важную роль для нашего иммунитета. Он также способствует выработке и активирует специальные клетки иммунной системы – лимфоциты. Прием витамина А поможет предотвратить простуду во время температурных перепадов в весеннее время.
Кроме того, витамин А способствует нормальной работе сальных желез. Если его принимать в достаточном количестве, снизится жирность волос и кожи, исчезнут угревая сыпь и акне. А еще, витамин А оказывает положительное влияние на работу сердечной и дыхательной систем, улучшает зрение, укрепляет кости.
Витамин D
Фото: envato.com
Витамин D, а точнее одна из форм его форм, D3 (холекальциферол), синтезируется в организме под действием ультрафиолета. Витамин D отвечает за нормальный обмен веществ, работу иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Также он ускоряет усвоение организмом кальция и фосфора, которые обеспечивают прочность костной ткани.
В зимний период из-за малого количества солнечных лучей возникает недостаток этого компонента, выражающийся в ухудшении самочувствия и снижении иммунной защиты организма. Поэтому нужно компенсировать недостаток витамина D специальными витаминными комплексами.
Витамин C
Фото: envato.com
Главная задача витамина C(аскорбиновая кислота) – поддержание иммунитета и защита организма от болезнетворных микроорганизмов, что особенно актуально весной, когда иммунная система ослаблена. Кроме того, витамин C обладает антиоксидантными свойствами и предотвращает образование злокачественных опухолей.
Прием витамина C снижает шансы простудиться и «подцепить» грипп или ОРВИ. Также он помогает организму справиться со стрессом, поскольку, как показали исследования, витамин C снижает уровень кортизола (гормон стресса) в крови. Также он благоприятно действует на состояние кожи, предотвращая ее преждевременное старение.
Витамины группы В
Фото: envato.com
В эту группу входят витамины В1, В6 и В12. В1 (тиамин) улучшает умственные способности и память, помогает сконцентрировать внимание. В6 (пиридоксин). Способствует улучшению настроения, укрепляет нервную систему, делает ее более стрессоустойчивой и ускоряет обмен веществ в клетках головного мозга. В12 (цианокобаламин) принимает участие в формировании нервных волокон.
Витамин Е
Фото: envato.com
Витамин Е (токоферол) – эффективный антиоксидант. Он обеспечивает защиту клеточных мембран от повреждения продуктами окисления (свободными радикалами), предотвращая их преждевременное старение. При дефиците этого витамина, что особенно заметно в весенний период, кожа становится сухой и начинает шелушиться.
Кроме того, витамин Е улучшает работу иммунной системы и делает стенки сосудов и капилляров более эластичными, предотвращая их повреждение. Также он препятствует тромбозу. Необходим витамин Е в организме беременных женщин, ведь при его дефиците могут возникнуть аномалии развития плода.
Витамин K
Фото: envato.com
Витамин K – необходимый элемент для синтеза белков в организме. Также он помогает усваивать кальций и способствует нормальной работе почек. А еще витамин K ускоряет метаболизм, выводит шлаки и токсины из организма. Прием витамина K существенно улучшает результаты от диет и тренировок в спортзале. Поэтому если вы решили привести себя в форму к лету, принимать витамин K следует обязательно.
Бета-каротин
Фото: envato.com
Бета-каротин также следует внести в список витаминов, необходимых для укрепления организма в весенний период. Бета-каротин представляет собой провитамин А. Этот компонент усиливает иммунитет, обновляет клетки кожи и слизистой желудка, улучшает зрение и защищает нервную систему от разрушающего действия стрессов.
Тренды в области мужской моды меняются очень быстро. И каждый год первенство на модном олимпе занимают разные категории вещей. Дизайнеры при создании коллекций на 2025 год принимали во внимание не только красивый вид, но и комфорт. Гид Онлайн собрал 15 главных мужских трендов 2025, чтобы вы знали - какие вещи будут в моде, как их носить и в каких брендах искать.
Главные тезисы
Мужская мода 2025 предлагает монохромные луки в пастельных оттенках, акцентируя внимание на комфорте и красоте.
Официальные луки в коричневых тонах становятся классическим трендом на 2025 год, сочетая лаконичность и стиль.
Трикотажная одежда становится популярной из-за коронавируса, а возвращение моды 00-х радует фанатов винтажа.
Неоновые цвета и принт в шашку становятся яркими акцентами в моде мужской одежды 2025 года.
Спортивный стиль переходит в повседневный гардероб, а логотипы и жилетки становятся модными элементами образа.
Мужская мода – что будет в тренде в 2025 году
Наручные часы
Мужская мода 2025
В 2025 году наручные часы для мужчин стали не просто аксессуаром, а важной частью имиджа. В тренде остаются массивные модели с крупными циферблатами, подчеркивающие силу и уверенность, а также классические варианты с лаконичным дизайном, которые гармонично дополняют любой стиль.
Особенно популярны швейцарские часы, известные своим непревзойденным качеством и элегантностью. Такие бренды, как Hublot и Audemars Piguet, предлагают утонченные модели, которые подчеркивают статус и индивидуальность владельца.
Монохромные луки в пастельных оттенках
Мужская мода 2025 (фото - коллаж)
В весеннем и летнем сезоне 2025 на пике популярности будет пастельная гамма. Увидеть монохромные луки можно на показах Fendi, Chanel, Dior. В приоритете будут салатовые, голубые, бежевые, желтые оттенки. Монохромные луки можно дополнить яркими аксессуарами: неоновыми рюкзаками или сумками, кепками, кроссовками. Главное – не перебарщивать. Яркий элемент должен быть один, максимум – два. Иначе цельный образ будет разваливаться.
Также при создании монохромного лука нужно учитывать две небольшие хитрости. Первая – цветовой акцент. То есть, один элемент одежды должен быть значительно темнее других – чтобы притягивать к себе взгляды. Вторая – текстура ткани. Она играет не менее важную роль, нежели цвет, в том числе и для привлечения или, наоборот, отвлечения внимания.
Мужские тренды 2025 - что будет в моде (видео)
Официальные луки в коричневых тонах
Модные тренды 2025 (фото - коллаж)
В 2025 году классический коричневый цвет возвращается в списки трендов. Необычайно лаконично выглядит классический коричневый в официальных образах: костюмах, рубашках, брюках и пиджаках. Но современные дизайнеры создают даже спортивные, стрит-стайл луки в таком цвете. Увидеть такие образы можно на показах Hermès, Hed Mayner, Dior.
Также мужская мода 2025 напоминает вам, что коричневый отлично сочетается с нейтральными цветами, типа белого или бежевого. Используйте их, чтобы немного разнообразить цветовую палитру вашего гардероба. Ведь в официальных коричневых луках даже аксессуары рекомендуется подбирать в цвет, а не на контрасте.
Удобные трикотажные образы
Мужская мода весна 2025 (фото - коллаж)
На становление тренда повлиял коронавирус и карантин. Теперь нам хочется больше времени проводить в комфорте. Поэтому бренды предлагают большое количество трикотажной одежды: вязаные свитера и брюки оверсайз. Увидеть такие удобные трикотажные образы можно у Fendi, Hermès, Casablanca, Prada.
Однако трикотажные штаны и куртка в одном стиле – это слишком уж отдаёт «спортивными» образами. Да, мужская мода более снисходительна, нежели женская, но такое сочетание она не прощает. Поэтому рекомендуется сочетать вещи разного цвета или текстуры.
Back to 00`s
Мужская мода 2025 (фото - коллаж)
Мода нулевых возвращается. Потому фанаты винтажа могут радоваться. В тренде теперь брюки и джинсы с низкой посадкой, словно свисающие с бедер. Модные худи заменят кофты на змейке. А также стильными можно считать футболки с блестками и стразами. Увидеть такие вещи можно в коллекциях Dior, Dolce&Gabbana, Études.
Главное – не скатиться при этом в «рэперский» стиль, возглавлявший в нулевых мужские модные тренды. Пока что он не актуален, хотя кто знает, что готовит нам будущее. Ведь мужская мода также циклична, как и женская, хотя и циклы в ней несколько больше.
Неоновые цвета
Мужская мода весна-лето 2025 (фото - коллаж)
В противовес тренду о пастельных тонах есть и мода на яркие кислотные оттенки. Розовый, зеленый, оранжевый будут привлекать взор весной и летом 2025 года. Можно создавать как монохромные луки, так и делать только яркие акценты. Неоновые вещи можно найти в таких известных модных домах как Dior, Paul Smith.
Однако с неоном нужно быть осторожнее – он слишком сильно привлекает к себе внимание. Поэтому лучше изначально выстраивать мужские луки от подобных вещей – это позволит создать более гармоничный и цельный образ.
Мужская мода - видео
Принт в шашку
Модная одежда для мужчин 2025 (фото - коллаж)
Этот особый принт заполонил коллекции многих известных дизайнеров. Шашкой дополняют как классические образы, так и для прогулок, спорта. Шашки бывают разных размеров и разных цветов. Увидеть одежду с принтом в шашку можно на показах JW Anderson, Louis Vuitton, Ahluwalia.
Но при этом нужно учитывать, что в мужскую моду 2025 года возвращается не только шашка, но и «шотландка». Причём не только в свитерах, но и в верхней одежде. И это наглядно нам демонстрирует, что в стиль парней постепенно начинают возвращаться вещи, долгое время считавшиеся устаревшими, типа неона, шотландки или широких шортов.
Комбинезоны
Мужская мода весна 2025 (фото - коллаж)
В 2025 году в список трендов возвращаются комбинезоны. Модные дизайнеры вдохновились костюмами рабочих и перенесли фасон профессиональной одежды в модные коллекции. Эта одежда излучает комфорт и удобство. Увидеть комбинезоны можно на показах Prada, Erdem, Brioni.
А особенно комбинезоны мужская мода 2025 рекомендует мужчинам крупного телосложения, причём даже тем, кто не особо-то смотрит на новые тренды. Просто потому, что данная одежда не только красива, но и удобна, практична, а главное - позволяет скрыть особенности фигуры, которые не очень хочется демонстрировать широкой публике.
Спортивный стиль
Модные тренды 2025 для мужчин (фото - коллаж)
В 2025 году спортивная одежда перестанет быть исключительно одеждой для тренировок или спортивных игр. Теперь дизайнеры стилизуют повседневную одежду под спортивный стиль. Надеть такие вещи можно на прогулку, в офис, в путешествие. Увидеть спортивную одежду можно в коллекциях Phipps, Thom Browne, Jil Sander.
Но полностью спортивные мужские луки – это слишком скучно. Поэтому мужская мода 2024 рекомендует сочетать спортивные вещи с элементами уличной одежды. Например, футболку оверсайз, как у игроков в баскетбол, с трикотажными шортами. Или спортивный бомбер с широкими штанами и ботинками.
Одежда с логотипами
Мужские тренды 2025 (фото - коллаж)
Тренд на множество логотипов возвращается! И если раньше добавлять свои логотипы и эмблемы на каждую вещь было моветоном, то сейчас это стиль! Фирменные логотипы и эмблемы делают аккуратнее, чтобы они выглядели как простой и лаконичный декор. Увидеть такую одежду можно в коллекциях OAMC и Woolrich.
Кстати, модный тренд на уменьшение размеров и количества логотипов – уже состоявшееся явление. Поэтому при выборе вещей «на будущее», стоит этот момент учесть.
Жилетки
Мужская мода 2025 (фото - коллаж)
Теплые жилетки, ранее считавшиеся антитрендом, возвращаются на модный олимп. Модными можно считать вязаные жилетки как темных, так и ярких цветов. Дополнить жилеткой можно как официальный лук для работы в офисе, так и надеть ее на прогулку. Ищите жилетки в коллекциях Hermès, Dolce & Gabbana, Etro.
Важный момент – речь идёт обо всех жилетках. То есть не только о классических, которые можно носить вместе с деловым костюмом, но и о больших, с огромными накладными карманами, и о вязаных, и о максимально ярких. Так что жилетка – это самая модная одежда 2025 года.
Водолазки
Мужская мода весна 2025 (фото - коллаж)
Теплые и комфортные водолазки с высоким горлом будут в тренде в 2025 году. Этот тренд идеально подойдет к прохладным весной и осенью. Хорошо водолазки сочетаются с пальто, джинсами и ботинками чиноса. Найти водолазки можно в коллекциях Dior, Etro, Prada, Hermès.
Главное – выбирать модели с высоким горлом и немного оверсайз. А вот что касается цветов, то тут можно смело экспериментировать.
Панамки
Мужская мода весна-лето 2025 (фото - коллаж)
Неотъемлемыми для мужского стиля в 2025 году станут панамки. Этот головной убор идеально подходит для стрит-стайл образов. Панамки могут быть в разных цветах и с любыми принтами. Ищите крутые панамки в коллекциях Berluti, Isabel Marant, MSGM.
Но самое необычное тут то, что панамы внезапно оказались в числе осенне-зимних трендов 2025. Не обычные, конечно же, а вязаные, с объемным декором и даже вышивкой. Причём не только в мужской моде, но и в женской. Так что да, панаму тоже можно смело добавить в список самой модной одежды 2025 года.
Деним
Мужская мода весна-лето 2025 (фото - коллаж)
Трудно представить идеальный мужской гардероб без джинсовых вещей. В тренде натуральные голубые и синие оттенки, плотный деним. Добавить джинсовые вещи можно в любые образы: на прогулку, свидание, работу или встречу с друзьями. Найти качественный деним можно в Dolce & Gabbana, Celine, Louis Vuitton.
И да, речь идёт о любых джинсовых вещах – и о монохромных мужских луках, основанных только на дениме, и об элементах одежды с неожиданным ярким декором, типа принта или вышивки. Разве что свои старые любимые драные джинсы доставать пока что не стоит – стиль гранж в моду ещё повторно не вошел.
Бомберы
Мужская мода весна 2025 (фото - коллаж)
Если вы ищете легкую верхнюю одежду на осень или зиму, рекомендуем обратить внимание на бомберы. Они бывают как классического, так и яркого, неонового цвета. Принты также поражают воображение — каждый найдет вариант для себя. Ищите крутые бомберы в коллекциях Vetements, Celine, Burberry, Yohji Yamamoto.
При этом мужская мода 2025 разрешает использовать бомберы в абсолютно любых сочетаниях – хоть со спортивными штанами, хоть с замшей, хоть со стилем смарт-кэжуал, хоть с офисными сетами. Хотя расцветку и фасон всё ещё нужно будет подбирать так, чтобы она соответствовала.
Шорты бермуды
Мужская мода лето 2025 (фото - коллаж)
Для летнего периода в списке трендов есть бермуды. Они имеют простой крой, расширены к низу. Изготовляют их из денима или плотной ткани. Можно приобрести как более классические бермуды, так и с яркими принтами. Найти идеальные шорты можно в Fendi, Etro, MSGM.
При этом мужская мода разрешает сочетать бермуды с абсолютно любым верхом – даже с толстовкой или бомбером. Но только в рамках стрит-стайл – для офиса они всё ещё излишне демократичны.
Модные тренды 2025
Мужская мода может оказаться непредсказуемой. И вещи, ранее считавшиеся антитрендами, в 2024 году возвращаются на модный олимп. Сохраняйте наш модный список, чтобы всегда быть на стиле!
Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.
Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?