Путин лжет. 5 главных моментов выступления президента РФ перед признанием ОРДЛО
Категория
Политика
Дата публикации

Путин лжет. 5 главных моментов выступления президента РФ перед признанием ОРДЛО

Путин лжет. 5 главных моментов выступления президента РФ перед признанием ОРДЛО
Источник:  online.ua

21 февраля 2022 года глава Кремля Владимир Путин официально заявил о признании Россией "ЛДНР" - этим решением он хотел оправдать военное вторжение армии РФ в ОРДЛО. Во время своего обращения российский президент традиционно использовал не только манипулятивные тезисы и угрозы, но и открыто нахально врал, искажая факты и придумывая то, чего никогда не было.

Источник: "Вокс Украина", Ютуб-канал "РБК"

О чем солгал Путин во время своего обращения к россиянам

Выступление главы Кремля напоминало скучную лекцию по истории СССР, во время которой сам "лектор" беззастенчиво отвлекался на угрозы и запугивание украинского народа. И в этот раз не обошлось без традиционной путинской лжи.

Ложь №1: Торговля с РФ, цены на энергоносители и экономические преференции крайне выгодны для Украины
Правда: В результате торговли с Россией энергоносителями наша страна потеряла от 33 до 46 млрд долларов. Официальный Киев недополучал средства за транзит и платил за газ значительно дороже, чем Европа.
Ложь №2: Россия погасила кредиты за все бывшие республики СССР, а теперь Украина претендует на активы СССР
Правда: Кремль добровольно взял на себя обязательство по выплате долгов СССР ради получения доступа к иностранным активам СССР. Украинская сторона согласилась на договор с Москвой, однако при условии, что последняя раскроет информацию о реальной стоимости наследия СССР. Однако команда Путина до сих пор эти данные скрывает.
Ложь №3:  Коррупция в Украине "разъела украинскую государственность, всю систему"
Правда: Благодаря Революции Достоинства Украине удалось войти в число 25 стран, в которых в 10-летней динамике зафиксирован статистически значимый рост согласно Индексу восприятия коррупции.

Ложь №4: Украинские суды передали под внешнее управление якобы для активизации борьбы с коррупцией
Правда: Судебная реформа гарантирует участие незаангажированных международных экспертов, на которых никто не может влиять.
Ложь №5: США восстановили в Украине сеть аэродромов и теперь их могут использовать для переброски воинских частей
Правда: Власти США никогда не помогали в модернизации аэропортов в нашей стране. Более того, многим украинским аэропортам нужна тотальная реконструкция.

Читайте также:

Категория
Мир
Дата публикации

Скандал вокруг "Голоса Америки". У Трампа объяснили неожиданное решение

The White House
Трамп

Команда американского лидера Дональда Трампа озвучила список претензий к вещателю "Голос Америки" и таким образом "объяснила", почему решила заблокировать его финансирование.

Главные тезисы

  • Команда Трампа обвиняет "Голос Америки" в нарушении журналистских стандартов и избегании ответственности.
  • Белый дом также отменил финансирование для сети RFE/RL (Радио Свободная Европа/Радио Свобода).

У Трампа прокомментировали решение прекратить финансирование "Голоса Америки"

Что важно понимать, 15 марта стало известно, что многие работники "Голоса Америки" были отправлены в "административный" отпуск без права доступа к мейлам и выполнения своей работы.

После того, как вспыхнул громкий скандал, Белый дом решил объяснить свое неожиданное решение.

На этом фоне команда Дональда Трампа объявила ряд претензий к "Голосу Америки". Среди обвинений — “нарушение журналистских стандартов и избегание ответственности”.

В частности, речь идет о таких случаях:

  • 5 лет назад вещатель писал о вероятном "российском следе" в скандале с ноутбуком сына бывшего американского президента Джо Байдена — Хантера Байдена, что администрация Трампа восприняла как попытку "скрыть правду".

  • Руководство "Голоса Америки" призвало работников не называть ХАМАС и его членов террористами, "за исключением случаев, когда цитируются официальные заявления".

  • В 2019 году вещатель выпустил сюжет о трансгендерных мигрантах, которые ищут убежища в США.

Согласно данным журналистов, Белый дом также отменил финансирование для сети RFE/RL (Радио Свободная Европа/Радио Свобода).

Категория
Наука и медицина
Дата публикации

Ученые нашли действенный способ избавиться от нарушений сна

безсонница
Источник:  MedicalXpress

Ученые рекомендуют пожилым людям, страдающим бессонницей, отдавать предпочтение силовым тренировкам или упражнениям с собственным весом (форма упражнения, использующая вес тела как сопротивление).

Главные тезисы

  • Силовые тренировки и упражнения с опорой являются наиболее эффективным способом избавиться от бессонницы у пожилых людей.
  • Аэробные упражнения снижают показатель качества сна в среднем на 4,36 балла, а силовые упражнения и тренировки с сопротивлением даже на 5,75 балла.
  • Исследования показали, что 50-минутные тренировки дважды или трижды в неделю в течение 14 недель могут значительно улучшить качество сна у пожилых людей.

Преодолеть бессонницу. Ученые нашли, как помочь пожилым людям

Такую физическую активность ученые считают наиболее действенным способом избавиться от нарушений сна.

Ранее ученые рекомендовали пожилым людям с бессонницей изменить образ жизни: отказаться от кофеина перед сном, соблюдать график сна, бороться со стрессом и увеличить свою физическую активность днем. Однако теперь ученые выяснили, какие именно упражнения для этого наиболее эффективны.

Они проанализировали данные 24 предварительных исследований и клинических испытаний, проведенных в Азии, Европе, Северной и Южной Америке. В них приняли участие более 2 тысяч пожилых людей старше 60 лет, страдавших бессонницей.

Ученые сосредоточились на пяти типах физических упражнений:

  • аэробные (также известные как кардио), в частности танцы, езда на велосипеде, плавание и быстрая ходьба;

  • с собственным весом, например оттеснение от стены;

  • на равновесие, в том числе подъем на ступеньки;

  • на упругость, к примеру, гимнастика;

  • комбинированные, в частности, йога и пилатес.

Большинство участников сообщили, что выполняли упражнения легкой, средней или умеренной интенсивности продолжительностью в среднем около 50 минут. Они занимались спортом дважды или трижды в неделю, а программы тренировок длились в среднем 14 недель.

Специалисты использовали Питтсбургский индекс качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) в качестве шкалы для измерения результатов. Это анкета, используемая для оценки качества сна в течение последнего месяца. В ней содержится 19 вопросов, сгруппированных в 7 компонентов.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что участники, выполнявшие комбинированную программу упражнений, улучшили свой показатель PSQI на 2,35 балла, а у сосредоточившихся на аэробных упражнениях PSQI снизился на 4,36 балла.

Ученые пришли к выводу, что силовые упражнения и тренировки с сопротивлением улучшили показатели PSQI больше всего — на 5,75 балла.

Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?